詢問：新竹的按摩肩頸

[海翼]

我這人姿勢不良
經常整個肩頸都緊繃著
所以常常肩膀很酸
這一陣子更是嚴重到會刺痛了...
想問問新竹有沒有可以按摩肩頸的部分
不要那種需要脫衣服的
或是洗頭會按摩的也行...
我每次給人家洗頭都是貪圖會按摩的才去給人家洗

覺得我的姿勢似乎成習慣了
就是總是整個肩頸都緊繃狀態--->防禦模式on?

[iriswei]

你肩頸常緊繃 那麼給人按摩應該也只是治標啊
應該是自己要有意識的鬆緩肩頸肌肉吧

你在防禦什麼?

[海翼]

哈哈..我也不知道說
感覺就是整個很緊繃著
之前沒這麼嚴重說
現在是嚴重到會刺痛
所以也不知道該怎麼辦
想說先給人家捏一捏看看...

[claire~]

叫妳先生幫忙按啊
省錢又方便 ^^


我女兒很會幫我按摩哩
不過每次都痛得我基基叫

[海翼]

我有請我男朋友幫我捏過
以前還OK~捏完就舒服多了
但這次是一點效都沒有 還痛的要命...

所以才會想花錢消災

[純掛站]

[iriswei]

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=672
這有幾招 也許你可以試試看

我有一個別人給我的投影片
是關於肩頸脊椎運動的
你可以給我email ，我寄給你看

[永遠love布]

海翼先去看醫生吧~


話說....去洗頭不是都會按摩嗎
除非孕婦不能按摩+.+....

[karenc]

我建議去看復健科喔
大醫院或診所的都行
第一次掛號要收錢
之後只要付50元就行了
一次的療程是六天，每天去做一次
要連續治療才有效

自己也是工作關係以前肩膀常酸痛
到後來更是開始刺痛，痛到受不了~~

去看復健科給醫生診斷過後
我的情況是用電療+熱敷
之後果然肩膀酸痛的情形就改善很多
除非是碰到特別忙碌連續熬夜時才會復發

趕快去看吧~~ ^^

ps.這種不用脫衣服 XD

[小純]

我跟karenc一樣~都是交給專業的~
果然一樣都美編的宿命~已經很習慣了~

只不過我都是給中醫師推拿~
有健保的~在台北市~是朋友介紹的~
我去推拿一兩次就會有效了~
然後學起來推拿的方法~好的師傅也是會教喔^^
再請朋友~或者自己拿日本發明的DIY按摩背後的那種棒子滾輪推

我覺得洗頭店亂按~沒按好更慘~
肩膀亂按~只會治標不治本~慘的會更痛~
肩膀酸痛跟舒壓的按法~有一個滿簡單~
那就是不是按肩膀~
是推人背後的間頰骨~就是如果人有翅膀的話~會從那邊長出來的地方~
那個地方就是間頰骨~(這種形容詞會有人懂嗎@@?)
在間頰骨的地方裡面一點~上下的推拿~很有效~
這邊才是可以舒展肩膀的關節~
垂肩膀只能紓緩肌肉酸痛~而且垂不好肌肉會更痛喔

[海翼]

[lica]

哈囉海翼!
你是左肩會刺痛嗎?
如果是的話，那可能就是電腦桌椅高度的問題囉
我之前也是痛得要命
想不通以前在公司畫了四年的圖也沒這麼痛
後來同事點醒，才知道原來是座位與桌子高度的問題
因為我現在的桌子太高了
以至於右手軸關節低於手腕
想不到這竟然是讓左肩酸痛至極的原因
後來調整座椅高度後左肩就真的不痛了呢!
但螢幕變太低，脖子有點不舒湖
正想辦法找東西把螢幕墊高中................= ="

[海翼]

好像是耶
我是左肩特別痛
我也覺得是我的座椅比較矮~想要弄高
但又有娃麻跟我說~不能調高要調低~還說是醫生說的耶

所以到底是要弄高還弄低啊

[lica]

[littlepan]

新竹　有一家不錯。
肩頸到背　２００元
大腳ㄚ養生館
不用脫衣，趴著按　
去前最好電話預約。
他們的網址：http://bigfoot.18k.tw
[ 地址 ] 新竹市 東山街44號
[ 交通位置說明 ] 新竹省中正門前面50公尺
[ 電話 ] 03-5750678